[일산 신원동] 교통사고 트라우마 극복 3일 집중 코스 솔직 후기

차를 구입한 지 2년 만에 교통사고를 당했습니다. 아주 큰 사고는 아니었어요. 신호 대기 중에 뒤에서 살짝 들이받았거든요. 처음엔 괜찮다고 생각했는데, 정말 큰 실수였습니다.

사고 직후에는 아무 문제가 없었습니다. 보험 처리도 잘되고, 차도 곧 수리됐어요. 근데 일주일이 지났을 때부터 이상했습니다. 차에 타기만 하면 심장이 철렁했거든요. 신호에서 멈출 때마다 뒤의 자동차를 신경 쓰게 됐습니다.

2개월이 지나도 증상이 낫지 않았습니다. 손이 떨렸어요. 아침에 출근할 때도 떨리고, 신호 대기할 때도 떨렸습니다. 회사에서도 "넌 왜 항상 신경이 쓰여"라고 물어봤거든요. 사실 나는 명확하게 운전 공포증이 생겼습니다.

결국 3개월 전부터는 운전을 거의 포기했습니다. 회사에는 버스와 지하철로 다녔어요. 남자친구가 가자는 곳도 다 버스로 갔습니다. 운전면허는 있는데 운전대는 잡을 수 없는 상황이 됐거든요.

남자친구가 "계속 이대로는 안 된다, 운전연수 받아봐"라고 제안했습니다. 처음엔 거절했어요. 운전연수가 도움이 될 거 같지 않았거든요. 하지만 남자친구가 계속 밀어붙였고, 결국 검색해봤습니다.

"운전 공포증 극복 운전연수"라고 검색했을 때 일산 신원동 쪽 업체가 나왔습니다. "트라우마 극복 전문" "한 가지 문제에만 집중하는 집중 코스"라고 광고하고 있었어요. 전화해봤을 때 "가능합니다"라고 했고, 3일 집중 코스를 제안해주셨습니다.

비용은 3일에 35만원이었습니다. 조금 비싸긴 했지만, 내가 이 상황에서 벗어나야 한다고 생각했어요. 일산 신원동 쪽에서 서비스하면 내 집에서 가까우니까 편할 거 같았습니다.

첫 날은 금요일이었습니다. 강사님이 10시에 오셔서 일단 얘기를 나눴거든요. 내가 사고를 당한 경위, 지금 느끼는 감정, 두려운 부분이 정확히 뭔지 차근차근 물어봐주셨습니다. 강사님이 "이건 완전 정상 반응입니다. 많은 분들이 같은 경험을 하십니다"라고 위로해주셨어요.

처음 1시간 반은 차를 움직이지 않고 그냥 앉아있었습니다. 강사님이 내 차 안에서 천천히 얘기해주셨거든요. "사고는 통제 불가능한 요소입니다. 하지만 당신은 운전은 충분히 통제할 수 있습니다"라고요. 뭔가 마음이 조금 편해지는 느낌이 들었습니다.

그 다음에 시동을 켰습니다. 시동만 켜도 손이 떨렸어요 ㅠㅠ 강사님이 "이 순간을 견뎌내시면 적응이 시작됩니다"라고 했습니다. 일산 신원동 주변 아주 조용한 도로에서 출발하고 멈추는 연습을 30분 정도 했어요. 처음엔 정말 떨렸지만, 5번 정도 반복하니까 조금 안정이 됐습니다.

둘째 날은 앞차와의 거리 감각을 연습했습니다. 트라우마가 뒤차에서 생겼으니까 뒤를 신경 쓰는 게 문제였거든요. 강사님이 "앞차와 충돌할 가능성이 뒤차보다 훨씬 높습니다. 그러니까 앞에 집중하세요"라고 했어요. 일산 신원동에서 출발해서 조금 더 넓은 도로로 나갔습니다.

신호 대기할 때 뒤를 자주 확인하는 습관이 있었어요. 강사님이 "자주 확인하는 것도 문제입니다. 한 번만 확인하고 앞을 봐야 합니다"라고 교정해주셨습니다. 그 훈련을 여러 번 반복했거든요. 신호 5개를 통과할 때마다 조금씩 편해지는 느낌이 들었습니다.

강사님이 "괜찮으시면 오늘은 좀 더 바쁜 도로로 나갈까요?"라고 제안했습니다. 저는 "네, 해봅시다"라고 대답했어요. 일산 신원동 큰 도로로 나갔습니다. 차도 좀 많고, 신호도 자주 있고, 사람도 많았어요. 처음 엔 정말 떨렸지만, 2시간 정도 운전하니까 익숙해지기 시작했습니다.

셋째 날 아침엔 제 마음이 조금 다르게 느껴졌습니다. 손이 덜 떨렸거든요. 강사님과 얘기할 때도 점점 자신감이 생겼어요. 그날은 제가 가고 싶은 곳을 자유롭게 운전했습니다. 일산 신원동 집에서 시작해서 강선로도 나가고, 쇼핑몰도 갔고, 친구 집 근처도 지나갔습니다.

3시간 정도 운전한 후에 강사님이 "이제 충분합니다"라고 하셨습니다. 그 말을 들었을 때 눈물이 났습니다 ㅠㅠ 2년을 이렇게 지냈는데, 3일 만에 다시 운전을 할 수 있게 됐거든요. 강사님이 "앞으로 자주 운전하세요. 반복이 최고의 치료입니다"라고 하셨어요.

3일 35만원이라는 비용이 정말 값이 있었습니다. 심리 치료를 받으려면 몇 개월이 걸릴 텐데, 3일 만에 실질적인 변화가 생겼거든요. 지금 일주일이 지났는데 저는 매일 운전하고 있습니다. 아직도 가끔 불안하긴 하지만, 이제 운전대를 잡을 수 있게 됐어요.

일산 신원동 쪽에서 운전 트라우마로 고생하시는 분들이 계신가요? 꼭 추천드립니다. 이건 단순한 기술 교육이 아니라 심리 극복이거든요. 내돈내산 솔직 후기입니다.