초보운전자 장거리 운전 불안증 극복한 일산 운전연수 후기

면허를 따고 3년 동안 장거리 운전은 생각도 못 했습니다. 2시간 이상 운전하면 온몸이 뻣뻣해졌거든요. 목도 아파오고 집중력도 떨어졌습니다. 친정이 충청도에 있는데 항상 남편한테 운전을 부탁했습니다. 약간 미안한 마음도 있었어요.

올 해는 혼자 친정에 가기로 다짐했습니다. 아버지가 허리가 안 좋아지셨거든요. 남편 일정에 맞춰서만 부모님을 뵐 수는 없다고 생각했습니다. 그래서 장거리 운전을 전문적으로 배우기로 결심했습니다.

일산 원흥동 근처에 장거리 운전 특화 연수를 하는 학원이 있다고 찾았습니다. 리뷰를 보니 "피로도 관리", "올바른 자세", "휴게소 활용법" 이런 실용적인 것들을 배운다고 했습니다. 정확히 제가 필요한 게 이것들이었습니다.

4일 16시간 과정 비용이 68만원이었습니다. 장거리 운전이라고 해서 비용이 좀 더 나가는군요. 하지만 제가 1년 동안 남편한테 부탁하는 스트레스를 생각하면 충분히 값어치 있다고 판단했습니다. 내돈내산으로 받았습니다.

1일차는 일산 원흥동 학원에서 먼저 이론 교육으로 시작했습니다. 선생님이 "장거리 운전에서 가장 중요한 것은 피로 관리입니다. 눈 피로, 목 피로, 다리 피로가 다 다르게 나타납니다" 라고 설명해주셨습니다. 그 말이 정말 와 닿았어요.

자동차 시트의 올바른 높이, 핸들과의 거리, 머리 받침의 위치까지 세세하게 배웠습니다. 선생님이 "대부분 초보 운전자는 시트를 너무 뒤로 빼놨습니다. 그래서 팔이 늘어나고 목이 피로해집니다" 라고 했습니다. 저도 정확히 그러고 있었거든요 ㅠㅠ

그 날은 짧은 거리 30분 운전을 했습니다. 올바른 자세로 운전하니 확실히 다르더라고요. 등과 목에 힘이 덜 들어갔습니다. 선생님이 계속 "좋아요, 그 자세 유지하세요" 라고 해주셨습니다.

2일차는 1시간 거리로 나갔습니다. 일산을 출발해서 대전 방향으로 향했습니다. 선생님이 "오늘은 휴게소 활용법을 배워봅시다" 라고 했습니다. 저는 휴게소에 가면 그냥 커피 마시고 나오는 게 전부였거든요.

휴게소에 도착했을 때 선생님이 "1시간 운전했으니까 15분 정도 쉬세요. 충분히 걷고, 스트레칭도 하고, 물도 마셔야 합니다" 라고 말씀하셨습니다. 그리고 휴게소 화장실에서 목 스트레칭하는 방법, 다리 스트레칭하는 방법을 자세히 알려주셨습니다.

운전 자세 외에도 중요한 게 있다고 해서 선생님이 "음악과 에어컨입니다. 시원한 공기가 깨어있음을 유지합니다. 그리고 업템포 음악이 집중력을 높입니다" 라고 했습니다. 지금도 저는 장거리 운전할 때 그 팁을 사용합니다.

3일차는 2시간 거리를 운전했습니다. 일산 원흥동에서 출발해서 대전까지 갔다가 돌아왔습니다. 고속도로 주행도 포함됐습니다. 이번엔 선생님이 옆에서 거의 말씀 안 하셨습니다. 제가 주도적으로 운전하라고 하셨거든요.

처음 1시간 반까지는 정말 신경 많이 썼습니다. 어깨가 올라가고 목이 긴장됐습니다. 하지만 휴게소에서 스트레칭하고 다시 운전했을 때는 확실히 다르더라고요. "아, 이렇게 하면 편하구나" 싶었습니다.

4일차는 가장 긴 3시간 운전이었습니다. 고속도로 여러 구간을 돌았습니다. 차선변경도 많이 연습했고, 내리막 구간에서 브레이크 관리하는 법도 배웠습니다. 선생님이 "내리막에서 브레이크를 계속 밟으면 열이 나고 위험합니다. 저단 기어로 자동차가 속도를 조절하게 해야 합니다" 라고 알려주셨어요.

마지막 날에는 선생님이 "당신은 이제 충분히 장거리 운전을 할 수 있습니다. 피로 관리만 잘하면 안전합니다" 라고 말씀해주셨습니다. 그 말이 정말 자신감을 주었어요.

지금은 혼자 친정을 다닙니다. 처음 장거리 운전은 긴장했지만 이제는 음악도 듣고 차 안에서 편하게 있습니다. 4시간 거리의 삼촌집도 가보았습니다. 이전 같으면 절대 못 했을 일입니다.

4일 16시간 68만원의 투자가 정말 가성비 좋았다고 생각합니다. 올바른 자세, 피로 관리, 휴게소 활용법 이런 실용적인 지식이 정말 값져요. 장거리 운전 공포증이 있는 초보 운전자분들한테 정말 추천합니다. 이 연수를 받으면 대한민국 어디든지 혼자 갈 수 있습니다.